Kruidencursus - Lente
Herontdek de kracht van wilde voeding
doen al mee aan de Lentecursus 2021
+ 20 eetbare planten
door vegan kok Linda
Tijdens deze lentecursus maak je kennis met de krachtige kruiden van de lente.
Hoe je ze kunt herkennen, respectvol kunt oogsten en verwerken. Daarnaast ontdek je hoe je deze in je dagelijkse leven kunt verweven doormiddel van de vele verassende -vegan- recepten die de lentecursus rijk is.
Lente, de natuur ontwaakt en helpt ons ontwaken vanuit onze winter(slaap).
De lente nodigt uit om weer naar buiten te gaan, weer aan het werk te gaan, te planten, te stromen en te groeien.
De groene planten vol levensenergie die zo overvloedig groeien in de lente, nodigen ons uit, prikkelen en activeren ons van binnenuit. Deze planten reinigen ons diep en vullen onze eventuele tekorten van de winter aan.
Om zo weer vol goede moed het nieuwe groei- en bloei-jaar in te gaan.
Ontmoet je docenten
“Wilde voeding bevat een hoop cruciale (het grootste deel van wat nog te ontdekken is door de wetenschap) informatie voor onze cellen om gelukkig en gezond te blijven!"
In de afgelopen jaren hebben veel mensen geopperd dat ze een kookboek moét maken.
Marin is sinds vijf jaar wildplukgids, waarin ze zo'n 800 mensen kennis heeft laten maken met de natuur en al haar toepassingen.
Sinds april 2020 heeft ze de Wilde School opgericht, waarin ze ook online mensen wil laten kennismaken met de overvloed om hun heen.
Haar kennis komt uit vele uren zelfstudie, een Permacultuuropleiding, tweejarige Geneeskrachtige kruidenopleiding en meerdere cursussen.
In deze jaarcursus zal ze je meenemen op een wandeling door de seizoenen. Ze leert je wat je elke week kunt oogsten, wat de seizoenen voor je kunnen betekenen en hoe je je meer kunt verbinden met de natuur om je heen.
- Daslook
- De jonge brandneteltoppen
- Het aftappen van een berk
- Boombladeren eten
- Wilde voorjaarskruiden
- Japanse duizendknoop
- Eetbare lente paddenstoelen
- Paardenbloemen
- Spar- & dennennaalden
- Koolzaad
- Vlierbloesem
- Kleefkruid
- Magnolia bloemen
- Eetbare bloemen
- Lisdodde scheuten
- Wilde bloemknop kappertjes
- Detox juice
- Paardenbloem “nuggets”
- Spicy vegan koolzaad mayo
- Brandnetel latte
- Glutenvrije cake met magnolia creme
- Vegan paardenbloemhoning
- Diepvoedende en reinigende wilde kruiden infusies
Door deze cursus
Onder andere: wilde bloemknop kappertjes, detox juice, paardenbloem “nuggets”, spicy vegan koolzaad mayo en brandnetel latte
Voel je je veel meer verbonden met de natuur en haar seizoenen
Door wekelijks de natuur in te duiken en deze van dichtbij te zien veranderen en uit te oogsten
Krijg je een grote liefde voor de natuur en wildplukken
Door de enthousiaste verhalen van docenten Linda en Marin en door zelf veel te werken met de natuur
Weet je deze lente zo'n 15 nieuwe eetbare planten, struiken en bomen te herkennen
En weet je wat je hiervan kunt oogsten (blad, bloem, vrucht, zaden, wortel), wat het met je gezondheid doet en wat je er van kunt maken in de keuken en voor in de medicijnkast.
Wordt wildplukken een gewoonte, waardoor je elke dag uit de natuur kunt eten
Door in de lente elke week de natuur in te duiken wordt wildplukken iets wat in je wekelijkse ritme komt en het langzaamaan een gewoonte wordt, iets waar je niet meer zonder kan.
Ik vind de cursus zoooooo enorm leuk. Bijna elke dag loop ik met mijn neus langs de grond te speuren. Het is gewoon verslavend.
Mijn welgemeende complimenten!
We raden aan om de cursus het hele jaar te volgen, zo kun je de seizoenen echt een jaar lang meemaken. Door met ons door de seizoenen te 'wandelen' wordt oogsten en koken uit de natuur een gewoonte.
52 weken lang krijg je élke week een inspirerende les over koken met wilde planten, je verbinden met het seizoen of informatie over wat er op dat moment te oogsten valt.
De zomer, herfst, winter en lente met hun overvloedige oogst worden zo je beste vrienden.
Voor de seizoenscursussen zijn er sluitingsdata, de jaarcursus kun je op elk moment beginnen.
Gegeven door twee enthousiaste docenten die hun passie met liefde aan je overdragen.
In plaats van 4x €97,- (€388,-) betaal je voor de jaarcursus maar €327,-.
Basiskennis
De lentecursus begint met basiskennis, datgene wat je moet weten over wildplukken en duurzaam oogsten.
Hier vind je ook downloads: bijvoorbeeld een wildplukdagboek en een lijst met kruiden en eetbare bloemen van het seizoen.
Als reminder voor de nieuwe les krijg je elke week een mailtje.
Oogsten & Koken
Kok Linda zal je inspireren en uitdagen met zo'n 15 recepten met de wilde oogst van dat moment. In tekst en soms in video.
De gerechten zullen veganistisch, gezond maar vooral bijzonder en heel lekker zijn!
In de andere week staat de verbinding met het seizoen centraal. Je leert welke planten je op dat moment kunt oogsten in tekst, foto's en video.
Ook leer je kleefkruidzalf en hoestsiroop te maken en ga je verven met lenteplanten.
Speciaal voor deze cursus is er een community, waar je de andere cursisten kunt leren kennen, recepten kunt uitwisselen, planten kunt determineren en je ervaringen met het seizoen kunt delen.
Linda aan het woord:
“Voor de cursus deel ik -voor het eerst- mijn verzameling verrassende vegan gezonde recepten die met -of zonder- wilde ingrediënten kunnen worden gemaakt. In de recepten zullen dan ook vaak verschillende opties worden genoemd zodat je, ook als een plantje bij jou in de buurt niet te vinden is, dit kan vervangen door ofwel een ander wild plantje ofwel door een regulier ingrediënt uit de supermarkt."
seiWanneer kan ik met de cursus beginnen?
De lentecursus gaat 21 maart 2021 van start. Je kunt je voor die tijd uiteraard al aanmelden. Je ontvang vanzelf de week voor 21 maart het start mailtje. Je kunt je ook na 21 maart nog aanmelden. Elke week komt er een nieuwe cursusweek online, maar diegene die er aan vooraf gingen zijn ook beschikbaar. De cursus blijft gewoon toegankelijk, ook na het seizoen of het jaar dat je de cursus doet. Je kunt de cursus daardoor ook nog jaren later opnieuw volgen.
Hoe werkt de cursus?
Na aanmelding kun je inloggen op het online platform van de Wilde School. Hier vind je een online leeromgeving, waar elke week lessen van Linda of Marin voor je klaarstaat. De lessen zijn in teksten, foto's, video's en een quiz.
Hier vind je ook de community waar je andere wildplukkers kunt leren kennen.
Elke week ontvang je een mailtje als er een nieuwe week voor je klaarstaat.
Moet ik er exact een seizoen of jaar over doen?
Elke week komt een nieuwe lesweek vrij, je kunt de cursus dus niet sneller doen. Zo heb je genoeg tijd om de recepten te maken, de teksten te lezen en de opdrachten te doen. Als je halverwege instroomt staan de weken die al geweest zijn al voor je klaar om te bekijken.
Na afloop van de cursus blijft de cursus gewoon openstaan en kun je de cursus altijd weer inzien, ook een paar jaar later dus.
Ik heb voeding-intoleranties, is de cursus dan wel geschikt voor me?
Zeker! Alle recepten zijn glutenvrij, 99% suikervrij en sowieso plantaardig.
Er wordt dus niet gebruik gemaakt van eieren, melk, kaas of boter. Bovenal zijn de recepten uiteraard heerlijk, gezond en bijzonder.
Als gezondheid belangrijk voor je is ben je ook op het juiste adres bij deze cursus.
Wilde voeding bevat een hoop cruciale (het grootste deel van wat nog te ontdekken is door de wetenschap) informatie voor onze cellen om gelukkig en gezond te blijven!
Kun je de cursus ook in het buitenland doen?
Zeker! Bijna alle planten die besproken worden komen ook in de rest van Europa voor. Zo zijn er bij de basiscursus al cursisten uit België, Zweden, Noorwegen en Frankrijk die meedoen.
Wat is het verschil tussen de seizoens/jaarcursus en de wildplukcursus?
De jaarcursus/seizoenscursus gaat echt over het koken met de wilde planten, met heel veel recepten en om de week twee planten die uitgebreid worden besproken.
De basis wordt wel besproken, maar niet heel uitgebreid. Echt een doe-cursus.
Je wordt je echt bewust van wat er in dít seizoen zich afspeelt.
De wildplukcursus is echt een inspiratiecursus. Het laat je zien wat wildplukken voor je kan betekenen in je leven. Ook leer je veel over wat er bij wildplukken komt kijken: landschappen, regels, wat neem je mee, waar moet je op letten, plantenfamilies etc. Maar ook over de geschiedenis, geneeskracht en wat je allemaal kunt oogsten in Nederland en wat je er van kunt maken naast gerechten. De seizoenen worden algemeen besproken, wil je echt weten wat je in elk seizoen kan oogsten, dan is de lente/seizoenscursus veel geschikter.
Kan ik de cursus op mijn mobiel doen?
Dat kan zeker! De cursus is zo gemaakt dat je 'm goed op een telefoon kan doen.
Op de computer kan uiteraard ook.
Kan ik de cursus cadeau doen, hoe werkt dat?
Wat leuk dat je de cursus cadeau wil geven.
Als je de cursus afrekent met je eigen e-mailadres en mij een mailtje stuurt
met het e-mailadres van de ontvanger van het cadeau dan kan ik een account voor hem/haar aanmaken.
Ik kan deze gegevens naar hem/haar versturen wanneer jij wil. (bijvoorbeeld op de verjaardag of na kerst) Zo blijft het dus nog even een verrassing.
Heb je nog een vraag over de cursus?
Stuur een mailtje naar info@wildeschool.nl en wij beantwoorden je vraag.
