Het element water

Water is één van de oudste, belangrijkste elementen op aarde. Zonder water kunnen we niet leven. Veel inheemse culturen vereerden water(bronnen), waardoor oeroude heilige plekken, pyramides en kerken dan ook vaak te vinden zijn bij een waterbron. De relatie tussen mensen en water is, net zoals met kruiden, oud en diepgeworteld.

Zoals we in de introductie hebben besproken staat deze week in het teken van kruidenmiddelen op basis van water: kruidenthee, infusies, afkooksels en maceraten. Deze technieken worden al eeuwenlang als natuurgeneeskundig middel gebruikt, maar daarnaast vooral ook als simpel doeltreffend volksmedicijn bij mensen thuis, van generatie op generatie doorgegeven. Het gebruik van water om thee van te maken is een oeroude traditie in de kruidengeneeskunde – een simpele en aangename manier om kennis te maken met geneeskrachtige planten en met ze samen te werken. Het zijn onze roots en vormt de basis van de kruidengeneeskunde.

Water is dan ook één van de meest gebruikte oplosmiddelen om met kruiden te werken. Het kan wateroplosbare inhoudsstoffen zoals mineralen, vitaminen, antioxidanten en andere inhoudsstoffen heel makkelijk uit planten onttrekken. Op deze manier zijn al deze werkzame stoffen vervolgens makkelijk op te nemen door ons lichaam wanneer wij het opdrinken. Daarnaast is water op zichzelf al reinigend en ondersteunend omdat het onze cellen voedt en afvalstoffen uit ons lichaam afvoert. Als je dit combineert met geneeskrachtige kruiden, heb je een bijzonder heilzaam drankje dat veel voor ons kan betekenen.

Het kiezen van kruiden en het maken en drinken van kruidenthee kan in zichzelf al een voedend en ondersteunend ritueel zijn. Omdat het heel geschikt is voor dagelijks gebruik, is het een mooie manier om kruiden in je leven te verweven.

Het fijne aan kruidenmiddelen op basis van water is dat het betaalbaar, toegankelijk en makkelijk is om te maken. Het is één van de meest simpele en doeltreffende manieren om met kruiden te werken; iets wat wat je goed tussen het dagelijkse (drukke) leven door kan doen. In een druk leven biedt het een opening tot rust en connectie, met jezelf en de kruiden.