Soorten draagolie

Er zijn allerlei verschillende soorten olie die je kunt gebruiken voor kruidenolie. Een olie die we gebruiken als een middel om kruiden in te verwerken, noemen we een draagolie of basisolie. Vaak gebruikte oliën hiervoor zijn bijvoorbeeld olijfolie, jojoba-olie, amandelolie en zonnebloemolie. Ik gebruik zelf vrijwel altijd olijfolie, omdat ik dit een fijn middel vind en het lang goed blijft. Deze olie wordt ook het meest gebruikt voor het maken van kruidenolie.

Hieronder een lijst met soorten olie die je allemaal kunt gebruiken. Ze hebben allemaal weer hun eigen karakter en werking, maar ook een eigen houdbaarheid. Er komen steeds vaker nieuwe soorten olie op de markt, dus als jouw olie er niet tussen staat, voel je vrij om daarmee te experimenteren. Iedere olie kan in principe gebruikt worden voor kruidenolie. De houdbaarheid per olie verschilt wel een hoop, dus het is goed om daar rekening mee te houden.

Soort draagolie en hun werking:

Olijfolie

Olijfolie is de meestgebruikte draagolie voor het maken van kruidenolie en dat is niet voor niets. Het is een goed extractiemiddel, makkelijk verkrijgbaar en relatief goedkoop. Verder is het één van de langst houdbare oliën. Het wordt ook makkelijk door de huid opgenomen en is heel geschikt voor massages. Olijfolie is minder geschikt voor een gezichtsolie of als je graag neutrale geurloze olie wil. De geur van olijfolie kan soms best overheersend zijn waardoor je de kruiden wat minder goed ruikt. Maar dit verschilt sterk per soort olijfolie en per persoon. Neem wel altijd koudgeperste extra vergine olijfolie, dat is de meest pure vorm van olijfolie. Veel soorten olijfolie zijn namelijk ultra bewerkt en van slechte kwaliteit; dat wil je niet op je lichaam smeren.

Jojoba-olie

Jojoba lijkt sterk op onze eigen huid, waardoor het heel makkelijk wordt opgenomen en ook geschikt is voor gezichtsolie. Het heeft een lange houdbaarheid, maar is ook de meest prijzige olie.

Rozenbottelolie

Eén van mijn favoriete oliën. Het fijne aan deze olie is dat hij wat minder vettig is en daardoor heel geschikt als gezichtsolie. Bij uitstek voor mensen met acne. Rozenbottelolie voedt en herstelt de huid. Ik combineer vaak een paar druppels Rozenbottelolie met wat water om een simpele, natuurlijke gezichtslotion te maken. Bij deze olie wordt aangeraden om hem in de koelkast te bewaren.

Amandelolie

Deze olie is heel licht en heeft een neutrale, zachte geur. Dat kan hem een goede optie maken voor kruiden waarvan je de geur wilt laten uitkomen. Je kunt hem ook goed toevoegen aan andere olie om deze wat lichter te maken. Deze olie is helaas niet lang houdbaar en moet je binnen een paar maanden opgebruiken.

Sesamolie

Een wonderlijke olie. Werkt verwarmend en voedend, en is daardoor heel geschikt voor de koude maanden en voor mensen die het vaak koud hebben. Let op dat deze olie een sterke geur kan hebben. Gebruik ongeraffineerde, niet geroosterde sesamolie.

Castorolie

Castorolie is een bijzondere olie. Het zit een beetje tussen gelei en olie in. Dat klinkt niet zo aantrekkelijk, maar op de een of andere manier is het heel fijn omdat het juist niet zo vettig is. Hierdoor is het heel geschikt voor haar- en huidolie. Castorolie werkt ontstekingsremmend en voedt de huid op een mooie manier.

Kokosolie

Kokosolie is hard (solide) onder de 20 graden, waardoor het een goede optie is voor wanneer je geen vloeibare olie wil. Het werkt antibacterieel, antifungaal, verzachtend en verkoelend. Vooral heel geschikt voor mensen met een drogere huid. Een goede kwaliteit kokosolie heeft vaak wel een duidelijke kokosgeur.

Zonnebloemolie

Een lichte en neutrale olie. Is ook heel makkelijk verkrijgbaar en goedkoop, maar is ook één van de meest bewerkte oliën. Gebruik daardoor het liefst biologisch en koudgeperst.

Wil je graag een olie gebruiken die hier niet tussen staat, dan kun je die ook prima gebruiken. Zorg er dan in ieder geval voor dat de olie geschikt is voor de huid en koudgeperst is. De techniek die ik je in deze cursus leer is toepasbaar op iedere olie.

Houdbaarheid

De standaard is dat een draagolie het best binnen een jaar gebruikt wordt. Je kunt ze vergelijken met een voedingsmiddel; ze kunnen niet jarenlang goed blijven. Er is wel een groot verschil in houdbaarheid tussen verschillende oliën. Hou hier rekening mee wanneer je olie kiest.

Olie met een langere houdbaarheid: Olijfolie, Jojoba-olie, Kokosolie, Sesamolie, Castorolie
Olie met een kortere houdbaarheid: Amandelolie, Apricot kernel, Zonnebloemolie, Rozenbottelolie

Kwaliteit van de olie

Wat ik belangrijk vind om mee te geven is dat de kwaliteit van je olie ertoe doet. Je wil het liefst biologische, koudgeperste en pure olie om huidolie mee te maken. Helaas zitten er vaak conserveermiddelen en andere ongewenste ingrediënten in olie, of is de olie zo sterk bewerkt dat het zijn werking verloren heeft. Ook kunnen er sporen in zitten van chemicaliën die zijn gebruikt in niet-biologische landbouw. Als mensen reacties krijgen op een olie, komt dat vaak door de chemicaliën die zijn gebruikt tijdens het groei- en verwerkingsproces van de olie. Maar mocht je om wat voor reden dan ook geen toegang hebben tot biologische en koudgeperste olie, doe dan wat voor jou haalbaar is. Zorg dat je olie wel zo puur mogelijk is en geen extra ingrediënten bevat.

➤     In het hoofdstuk ‘Kruiden & benodigdheden kopen’ in week 2 vind je een lijst met online verkooppunten van betrouwbare en kwalitatieve olie.

“If you wouldn’t put it in your mouth, don’t put it on your skin.”

Hoe kies je een draagolie?

Een aantal vragen die kunnen helpen bij het kiezen van olie:

• Persoonlijke voorkeur: Welke olie ken je al goed en vind je zelf al fijn? Van welke olie vind je de geur lekker, en hoe voelt deze op je huid? Welke olie heb je al een connectie mee?
• Oorsprong: Zijn er lokale soorten olie of vet bij jou in de buurt die je kunt gebruiken? Wil je een exostische olie die van ver komt of liever zo lokaal mogelijk?
• Kwaliteit: Welke olie kun je biologisch vinden? Hoe puur en natuurlijk is de olie? Zitten er extra ingrediënten in?
• Prijs: Welke olie is het meest betaalbaar?
• Houdbaarheid: Heeft deze olie een lange houdbaarheid? Hoe lang moet de houdbaarheid zijn voor wat jij er mee wilt doen?

Als je het niet zeker weet, kun je het beste met olijfolie beginnen. Dit is een olie die we allemaal kennen, makkelijk verkrijgbaar is en een goede houdbaarheid heeft. Deze olie wordt het meest gebruikt voor kruidenolie.