Reflectie-oefening

Door de cursus heen zal je af en toe reflectie-oefeningen tegenkomen. Dit zijn niet zozeer opdrachten die je moet doen om de cursus te volbrengen, maar uitnodigingen om je dieper in verbinding te brengen met jezelf en de kruiden. Het zijn ook oefeningen die je vaker kunt herhalen zodat je meer verdieping kan aanbrengen in het werken met kruiden.

Roots

Waar je ook bent opgegroeid, de kans is groot dat je (onbewust) een herinnering hebt die gaat over het werken met kruiden of verbinding met de natuur om je heen – of dat je voorouders hebt die op een bepaalde manier met de natuur bezig waren. Toen ik net begon te leren over kruiden voelde ik me nogal ontheemd omdat ik zo weinig planten en bomen bij naam kende. Ik voelde ook een groot gemis en frustratie dat ik daar niets van mee had gekregen in mijn opvoeding of op school. Hoewel dat gemis ergens blijft, kwam ik er ook achter dat het niet helemaal waar was dat ik nooit iets mee heb gekregen van de natuur of van natuurlijke middelen.

Hoe meer ik erover nadacht en hoe meer ik met kruiden en bomen bezig was, kwamen er langzaamaan herinneringen terug uit mijn jeugd. Waar ik als kind regelmatig in oude bomen klom in het park, en graag even verbleef in het bladerdak om tegen de sterke bast te leunen. Ik herinner me de glanzende kastanjes die ik ieder jaar opraapte met de verwondering alsof het edelstenen waren, en mijn moeder die er sprookjesachtige herfsttafels van maakte. De Kastanjeboom was vrijwel de enige boom die ik bij naam kende als kind, maar het blijft tot op heden één van mijn favoriete bomen waar ik een diepe connectie mee heb en die op veel vlakken een helende werking heeft (gehad) op mij. En ik geloof dat dat met mijn kindertijd begon, ook al was dat onbewust.

Meer voorbeelden van hoe ik meer verbonden ben met de natuur en mijn voorouders dan ik dacht:

• Ik kwam er achter dat mijn oma een herbarium (een zorgvuldig samengestelde verzameling gedroogde planten) had bijgehouden als kind en later, toen ze ouder was, vaak schilderijen en tekeningen maakte van bloemen – net zoals ik graag doe. Datzelfde herbarium heb ik uiteindelijk gekregen en hoewel het een klein boekje is, is het bijzonder om te voelen dat mijn oma in 1946 de schoonheid van de vlierbloesem bewonderde, net als ik nu doe.
• Ook kwam ik erachter dat de tuinen die ik nu zelf creëer veel lijken op de tuinen waarin ik ben opgegroeid. Ik kan me niet herinneren welke specifieke planten groeiden in de tuinen die mijn moeder maakte, maar als ik nu terugkijk op foto’s van toen zie ik hoeveel van mijn stijl en favoriete bloemen onbewust daar zijn ontstaan. Dat de planten toch doorsijpelden in mijn onderbewuste en hun weg terugvonden in mijn eigen tuin. Ik besef me nu dat ik meer verbonden was de natuur om mij heen dan ik doorhad.
• Ik leerde dat mijn overgrootmoeder, die ik nooit gekend heb, graag Cosmea in haar tuin plantte omdat ze er waarschijnlijk, net als ik, zo van genoot. Hier kwam ik pas achter nadat ik al jaren met veel plezier Cosmea in mijn tuin plantte omdat het ook één van mijn favoriete bloemen is.

We kennen de meeste van onze voorouders niet (goed), maar ze zijn onlosmakelijk met ons verbonden op manieren die we vaak niet eens doorhebben. Het geeft een gevoel van verbinding en thuiskomen om je wel met hen verbonden te voelen, op wat voor manier dan ook. Zij zijn tenslotte onze roots, zonder hen zouden we niet bestaan. Het gemis dat we kunnen voelen bij gebrek aan verbinding en kennis van onze voorouders is vaak diep. Maar dat betekent niet dat we niet kunnen opzoeken en waarderen wat er wél is.

Het kan daarom helend en verhelderend werken om je te verbinden met de planten of bomen uit je jeugd of de manieren waarop je voorouders met de natuur werkten. Vaak zul je dan, al dan niet onbewust, veel overeenkomsten hebben met degenen die voor jou kwamen.

Het werken met planten, op wat voor manier dan ook, zit vaak dieper in ons verweven dan we door hebben. Soms moet het alleen even wakker geschud worden. Het feit dat je deze cursus aan het doen bent, laat mij al zien dat het wakker geschud wíl worden in jou!

Reflectie

Met welke (geneeskrachtige) planten heb jij eigenlijk al een geschiedenis of connectie (misschien wel zonder dat je het wist)? Je kunt hierin focussen op jouw eigen leven of ook je voorouders erin verwerken.

Hier hoef je niet direct antwoord op te hebben voor jezelf (soms duurt het een tijdje voordat dit soort herinneringen terugkomen), maar het helpt om met deze vraag bezig te zijn. Ik raad ook aan om hier even voor te gaan zitten en eventueel op te schrijven wat er in je opkomt. Vaak komen er pas herinneringen of gedachten in ons op wanneer we er ook daadwerkelijk ruimte voor scheppen. 

Vragen die kunnen helpen her-inneren:

• Ga na waar je bent opgegroeid; waren er plekken in de natuur, in je tuin of in je omgeving waar je graag was? Waarom was je hier graag en wat waren je gevoelens?
• Werd er thuis of waar je vaak kwam een specifieke (kruiden)thee gedronken of hadden ze altijd dezelfde bloemen in huis of in de tuin?
• Wat werd er voor je gemaakt als je ziek was?
• Zijn er bloemen of bomen waar je mee in contact kwam toen je een kind was en waar je goede herinneringen aan hebt?
• Vraag, als het kan, eventueel aan je vader, moeder of opa’s en oma’s of zij herinneringen hebben aan het werken met kruiden, bloemen of bomen.