Inspiratie
In deze week van het inspiratiehoofdstuk vertel ik over een paar van mijn favoriete kruidenboeken en waarom ze dat zijn!
- Braiding Sweetgrass – Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge and the Teachings of Plants van Robin Wall Kimmerer
Nederlandse vertaling: Een vlecht van heilig gras
Dit is technisch gezien geen kruidenboek, maar de manier waarop botanist Robin Wall Kimmerer schrijft over het samenwerken met de natuur, over de verbinding tussen mens en planten maakt dat ik dit boek enorm aanraad. Ik zie het als een boek dat je essentiële basiskennis en prachtige verhalen meegeeft over hoe we ons als mens zouden moeten verhouden tot de planten en dat is eigenlijk de basis van de kruidengeneeskunde. Dit boek zou iedereen moeten lezen.
In week 5 ga ik dieper in op dit boek.
- Herbal Rituals van Judith Berger
Een prachtig en uniek boek dat op een poëtische, verhalende manier vertelt over de geneeskrachtige werking van achttien kruiden en de relatie tussen mens en de maanden van het jaar. Er staan veel verhalen en ervaringen in, maar ook recepten en hoe je de kruiden kunt toepassen.
Dit is een boek wat ik er als vanzelf steeds weer bij pak. Het leest namelijk niet als een informatief boek, maar eerder als een verhaal – en is daarom erg prettig om te lezen. Het voelt alsof je met een vriendin over kruiden praat, alsof je in de leer bent bij iemand, zoals dat vroeger gegaan zou zijn. Omdat de kruiden zijn gekoppeld aan de seizoenen en maanden van het jaar, op basis van hun werking of bloeimoment, pak ik het boek er ook weleens bij om te lezen over de maand waar ik me op dat moment in bevind.
- Plant Pharmacy van Lisette Kreischer
Wat ik mooi vind aan dit boek is dat het focust op hoe je op een dagelijkse manier met kruiden kunt werken. De meeste kruidenrecepten die erin staan zijn namelijk kruiden verwerkt in voeding of drankjes! Het is prachtig vormgegeven en dat vind ik zelf altijd enorm veel toevoegen. Het werkt inspirerend en laat zien hoe sprookjesachtig mooi de kruidenwereld is. Daarnaast is dit boek gemaakt voor beginners en daarom voor iedereen toegankelijk. Ondanks de Engelse titel is dit gewoon een Nederlands boek.
- The Secret Teaching of Plants – The Intelligence of the Heart in Direct Perception to Nature van Stephen Harrod Buhner
Nederlandse vertaling: Het Hart Als Zintuig – Hoe Planten Hun Geheimen Onthullen
Wauw, dit boek… Dit boek zal je kijk op de natuur, de planten en onze verbinding ermee zeker doen veranderen. Het is zowel wetenschappelijk als filosofisch, zowel poëtisch als logisch. Prachtig en zeer interessant. Wil je meer leren over hoe je je met de natuur en planten kunt verbinden, is dit een essentieel boek om te lezen. Ik heb vrijwel alles in dit boek onderstreept, dat zegt denk ik genoeg.
Alle boeken van Stephen Harrod Buhner raad ik trouwens aan. Een zeer bijzondere man die veel betekend heeft in de wereld van natuurgeneeskunde en connectie met planten.
- Groot handboek geneeskrachtige planten van Geert Verhelst
Hoeveel ik ook van folklore, verhalen en ervaringen houd om te leren over kruiden, is het ook heel prettig en handig om uitgebreide wetenschappelijk onderbouwde informatie tot je beschikking te hebben. Dit boek is dat. Dr. Geert Verhelst heeft in dit boek meer dan tweehonderd geneeskrachtige kruiden enorm uitgebreid beschreven. Vrijwel alle kruiden die je kunt bedenken worden hierin besproken. Dit is het boek wat ik er áltijd bij pak als ik iets wil weten over een bepaald kruid en dat zegt genoeg. Het bevat ook veel informatie over dosering, contra-indicaties en veiligheid.
Het boek is behoorlijk prijzig, maar eerlijk gezegd: als ik maar één boek zou mogen aanraden om je kruidenstudie te ondersteunen, zou het deze zijn. Ik ken geen ander boek dat completer is en meer onderbouwde informatie geeft over kruiden. Let wel; het is wel heel wetenschappelijk. Er wordt een beetje folklore en geschiedenis in besproken bij ieder kruid, maar voor de rest is het puur informatief, educatief en vrij ‘droog’. Het bevat geen recepten.
