Huidgezondheid

Onze huid is een bijzonder orgaan. Het is onze bescherming; dat wat ons van de buitenwereld scheidt en invloeden van buitenaf tegenhoudt. De gezondheid ervan is erg belangrijk en heeft invloed op ons hele lichaam.

De huid bestaat uit meerdere lagen. De bovenste laag, de hoornlaag, beschermt tegen schadelijke stoffen en zorgt ervoor dat de huid vocht vasthoudt. Om dit te kunnen doen heeft de hoornlaag genoeg vetten nodig. Als de huid vettig genoeg is, zal deze beter vocht vasthouden en zorgen voor een gehydrateerde huid. Bij een te droge huid werkt deze huidbarrière functie niet goed meer. Hierdoor wordt de huid als het ware poreus en kwetsbaar en staat het meer ‘open’. Schadelijke stoffen hebben dan de kans om binnen te dringen en de huid zal gevoeliger worden. Dit kan huidklachten als eczeem veroorzaken, maar het heeft ook invloed op de rest van ons lichaam. Zoals ik in de vorige module over Kruidenolie besproken heb, maakt een droge huid de zenuwuiteinden ook gevoeliger. Zoals je kan zien op de afbeelding hieronder zitten onze zenuwuiteinden niet ver onder de hoornlaag, waardoor deze huidlaag een belangrijke en beschermende functie draagt voor het zenuwstelsel. Een droge huid leidt tot ‘uitgedroogde’ zenuwuiteinden, wat zorgt voor meer stress, prikkelbaarheid en gezondheidsklachten. Het is dus belangrijk goed te zorgen voor je huid. Dit kan onder andere door middel van zalf, olie, crème en bodybutter.

De zenuwuiteinden zitten niet ver onder de hoornlaag,
waardoor deze huidlaag een belangrijke en beschermende functie draagt voor het zenuwstelsel.

Huidklachten

Er bestaan veel verschillende soorten huidklachten. Sommige huidproblemen zijn acuut en tijdelijk (insectenbeten, verbranding, allergische reactie) en andere zijn meer chronisch (zoals eczeem, acne, psoriasis). Natuurlijke huidverzorging met vetten en kruiden kan al deze verschillende huidklachten verlichten en ondersteunen. Wel is het zo dat het makkelijker is om tijdelijke klachten te verlichten dan de meer chronische huidproblemen. Huidklachten die chronisch zijn, hebben meestal een diepere onderliggende oorzaak en komen vaak van binnenuit. Het werken met kruiden kan dan verlichting brengen, maar het is belangrijk de onderliggende oorzaken ook aan te pakken, omdat het probleem anders niet verdwijnt. Het is goed om klachten te zien als een (liefdevol) signaal van je lichaam. Je lichaam probeert je iets te vertellen. Want de huid is meer dan alleen een reinigend en beschermend orgaan; het laat vooral zien wat er binnenin jou gaande is. Ons hele lichaam is met elkaar verbonden, inwendige onbalans zorgt vaak voor uitwendige onbalans. Huidproblemen hebben bijvoorbeeld vaak te maken met een onbalans in de lever. Simpele veranderingen in voeding, stress, leefstijl, slaap, beweging, frisse lucht en zonlicht kunnen daardoor al voor een hoop vooruitgang zorgen. Gecombineerd met natuurlijke huidverzorging met kruiden kun je een heel eind komen. Soms is de oorzaak hardnekkiger en vergt het de ondersteuning van bijvoorbeeld een natuurgeneeskundige of homeopaat. Chronische gezondheidsklachten hebben vaak een complexe, zowel emotionele als lichamelijke, oorzaak. Daar hulp bij vragen kan enorm veel inzicht geven.

Lichamelijke klachten als eczeem, uitslag en spanning komen van binnenuit. Kruiden werken dan verzachtend en ondersteunend, maar het neemt de oorzaak niet zomaar weg. Het is belangrijk om je lichaam zowel van binnen als van buiten te ondersteunen.

Stemmen met je portemonnee

Afgezien van dat het leuk is om je eigen kruidenmiddelen te maken, wordt het in onze wereld steeds belangrijker om dat te kunnen én te doen. Tegenwoordig kun je overal en altijd makkelijk goedkope zalf en huidverzorgingsmiddelen kopen of zelfs binnen vierentwintig uur thuis laten bezorgen. Maar goedkoop en makkelijk is meestal geen duurzame of gezonde keuze. De meeste huidverzorgingsproducten en middelen die beweren huidhelend te zijn, bevatten vaak toxische, onnodige toevoegingen en komen uit een fabriek. Ik vind het bijvoorbeeld vaak erg moeilijk om huidproducten te vinden die 100% puur zijn. Het is er bijna niet of je moet ontzettend goed zoeken en er behoorlijk veel voor betalen. Wanneer je zelf je huidproducten maakt, weet je altijd precies wat voor ingrediënten erin zitten. Op die manier hoef je ook geen grote bedrijven en massaproductie meer te stimuleren en ondersteunen. Ik geloof dat je het beste kunt stemmen met je portemonnee; daar waar jij je geld aan uitgeeft, groeit. Daarnaast is het maken van je eigen huidproducten niet alleen veel goedkoper, maar is de kans groot dat de kwaliteit en werking veel beter is. Wat ik vooral mooi vind is, is dat het je in je kracht zet. Als je weet hoe je voor jezelf, en je omgeving, kunt zorgen door zelf kruidenmiddelen en verzorgingsproducten te maken, ben je een stukje minder afhankelijk van de industrie. Het maken van je eigen kruidenzalf kan dus zomaar eens een radicale zet zijn naar een meer zelfvoorzienend en duurzamer leven.