Hoe werkt deze cursus

Deze cursus bestaat uit 10 modules. Iedere week komt er een nieuwe module met lessen beschikbaar, vanaf de dag dat je je hebt aangemeld. Mocht je later beginnen en al toegang hebben tot meerdere modules, raad ik je wel aan om de cursus alsnog vanaf het begin af aan en chronologisch te volgen. Ga pas aan de slag met het maken en gebruiken van kruidenmiddelen als je de eerste drie modules gelezen hebt.

Hoe zit deze cursus precies in elkaar?

Om je alvast een idee te geven van hoe de cursus in elkaar zit en wat je kunt verwachten de komende 10 weken, geef ik je hieronder een samenvatting van de modules en leg ik uit hoe de cursus is opgedeeld. Op de volgende pagina kun je een inhoudsopgave vinden met de precieze inhoud en hoofdstukken van de cursus. Hiermee heb je overzicht van wat we iedere week behandelen en kun je onderwerpen/hoofdstukken makkelijk terug vinden.

Mocht er een weekmodule bij zitten met een kruidenmiddel waar je op dit moment niet geïnteresseerd in bent, lees de module dan wel even globaal door zodat je wel weet wat er te vinden is. Iedere week bevat namelijk ook aanvullende informatie die de rest van de cursus ondersteunt en daarnaast ook andere inspirerende informatie.

Hoelang duurt het om de cursus te volgen?

Deze cursus bestaat uit 10 weken, maar je kunt er zo lang over doen als je zelf wilt. Je hebt gegarandeerd twee jaar toegang tot de cursus, maar dit wordt automatisch verlengd zolang de Wilde School bestaat. Hierdoor zul je in de praktijk waarschijnlijk veel langer toegang behouden om naar de cursus terug te keren. Geef jezelf gerust een jaar de tijd om alle informatie rustig op je in te laten werken, kruiden te leren kennen en recepten uit te proberen. Dit is iets waar je de rest van je leven mee kunt werken.

Voor optimale ervaring kun je deze cursus het beste volgen op de computer of een tablet.

Tijdsinvestering

Om de theorie te lezen heb je, afhankelijk van de module, zo’n 2 tot 3 uur per week nodig. Dit is echter een gemiddelde, het is mogelijk dat je meer tijd nodig hebt. De video’s duren gemiddeld 5-10 minuten per week.

Hoe lang je met de wekelijkse oefeningen bezig bent kun je zelf bepalen. Ze zijn gemaakt om niet veel tijd in te nemen, maar je kunt er, als je wil, ook een dagdeel mee bezig zijn voor extra verdieping. Daarnaast zijn het vooral oefeningen die niet zozeer afgerond moeten worden, maar meer ondersteunend zijn in het proces van leren werken met kruiden. Ik raad daarom zelfs aan om de oefeningen niet in één keer af te ronden, maar er tijdens de gehele cursus mee bezig te zijn, op je eigen manier.

De duur van de recepten en het maken van kruidenmiddelen wisselt per week. Voor sommige kruidenmiddelen heb je maar een paar minuten nodig en anderen hebben in totaal een paar weken nodig om gemaakt te worden.

Certificaat

Aan het einde van de cursus ontvang je een certificaat van afronding met jouw naam erop. Let wel op dat je hiervoor ieder hoofdstuk gevolgd moet hebben en gemarkeerd als afgerond. Je kunt een hoofdstuk als afgerond markeren door op de knop te klikken die onderaan iedere pagina staat.

Extra onderdelen van de cursus

Naast de theorie- en praktijklessen bevat de cursus een aantal extra onderdelen. Deze zal ik hieronder kort toelichten.

Plant Profielen en Plant Profiel Recepten

In week 2 krijg je toegang tot de Plant Profielen! Hierin staat uitgebreide informatie over twintig geneeskrachtige planten: de medicinale toepassing, geschiedenis en folklore, maar ook informatie over veiligheid en contra-indicaties. Op deze manier kun je onderzoek doen naar de werking van deze kruiden, zonder dat je ook nog allerlei kruidenboeken moet aanschaffen om betrouwbare informatie te vinden. In de Plant Profielen staat ook hoe je de kruiden kunt toepassen, welke kruidenmiddelen je ervan kunt maken en informatie over dosering en determinatie.

Mocht je vragen hebben over de Plant Profiel kruiden, lees dan eerst het gehele Plant Profiel door. De Plant Profielen kun je als compleet ebook downloaden, opslaan en eventueel uitprinten. Als je een tablet hebt, raad ik aan om het ebook daarop te lezen, omdat dit wat prettiger leest dan een computerscherm. Zo heb je een kruidenboek dat je altijd en overal kunt gebruiken.

Vanaf week 4 geef ik bij ieder kruidenmiddel van de praktijklessen een lijst met kruiden die geschikt zijn voor het betreffende middel. Om er voor te zorgen dat je aan de slag kunt, staat er bij ieder kruidenmiddel tenminste één recept waarin alleen kruiden in worden gebruikt die in de Plant Profielen worden besproken. Dit noem ik een Plant Profiel Recept. Als je deze Plant Profielen hebt bestudeerd en je verdiept hebt in de werking en eventuele contra-indicaties van de kruiden uit het recept, kun je dus direct met zelfvertrouwen aan de slag. Deze recepten zijn aangegeven met een speciaal icoon. Verderop in dit hoofdstuk geef ik meer uitleg over alle icoontjes die je kunt tegenkomen in deze cursus.

Voor de kruiden die in de cursus genoemd worden, maar niet behandeld worden in de Plant profielen, is het verstandig om je op eigen gelegenheid te verdiepen in de werking en eventuele contra-indicaties. Hierbij kun je gebruik maken van de boekenlijst in week 2.

Opdrachten en oefeningen

Iedere module bevat ook één of meerdere opdrachten en/of oefeningen. Zie deze opdrachten meer als een uitnodiging dan als iets wat je moet doen. Ze zijn niet noodzakelijk, maar zullen verdiepend werken op de informatie en je leerproces. Dit kunnen praktische opdrachten zijn of oefeningen die meer focussen op reflectie. Ik raad aan om hier een apart notitieboek voor aan te schaffen, zodat je je ervaringen, opdrachten en bevindingen kunt opschrijven en je leerproces bij kunt houden. Het is erg leerzaam en motiverend om te zien hoeveel je leert en om ervaringen terug te kunnen lezen die je anders makkelijk vergeet.

Inspiratie

Iedere module heeft een inspiratiehoofdstuk. Hierin geef ik je kruiden-gerelateerde inspiratie op het gebied van boeken, documentaires, podcasts, kunst, films en interviews.

Interviews

Speciaal voor deze cursus heb ik vier herboristen geïnterviewd. De één bekender dan de ander, maar allemaal bijzondere mensen met een interessant en kruidig verhaal. Ik geloof namelijk dat we het meeste leren van verhalen en het delen ervan met elkaar. Laat je inspireren! Je vindt de interviews in Week 2, Week 5, Week 7 en Week 10.

Delen met #dewildeapotheek en de kruidenclub

Als je tijdens de cursus foto’s maakt van je zelfgemaakte kruidenmiddelen, kruidentuin of andere creaties, dan vinden we het heel leuk als je dit met ons deelt! Hiervoor hebben we op Instagram speciaal de hashtag #dewildeapotheek aangemaakt. Als je deze hashtag gebruikt kun je ook in contact komen met medecursisten op Instagram. Tag @floryae en @dewildeschool zodat we je bericht goed kunnen zien en het kunnen delen! Als je geen Instagram hebt of het meer besloten wilt delen, kun je dat doen in de Kruidenclub. Op de volgende pagina vertel ik hier meer over.

Uitleg icoontjes

Tijdens het volgen van de cursus zul je regelmatig de onderstaande icoontjes tegenkomen. Hieronder lees je wat ze betekenen en waar je ze tegen kunt komen.

Tip!
Hier vind je extra tips en informatie om je te inspireren en op weg te helpen.

Let op!
De informatie die bij dit icoontje zal staan is extra belangrijk om even goed door te lezen en bij stil te staan.

Plant Profiel recept

De kruiden in dit recept worden allemaal behandeld in de Plant Profielen. Als je de Plant Profielen van de betreffende kruiden uit dit recept hebt bestudeerd kun je dus direct met zelfvertrouwen aan de slag.

Recept

Dit betreft een recept waarbij de ingrediënten niet allemaal in de Plant Profielen worden behandeld. Daarom raad ik je aan om de kruiden die we in deze recepten gebruiken op eigen gelegenheid te onderzoeken. Hierbij kun je gebruik maken van de boekenlijst in week 2 of anders Google raadplegen.

Taal

Ik deel in deze cursus vaak Engelstalige quotes, teksten, podcasts en boeken. Mocht je hier moeite mee hebben dan raad ik de (gratis) vertaalmachine Deepl aan. Deze vertaalmachine werkt erg goed en geeft ook synoniemen zodat vertalingen beter te begrijpen zijn.

Feedback & Contact

Het kan zijn dat je dingen tegenkomt die nog beter kunnen (links die niet werken, foutjes, etc.), dan kun je dit melden in de online community.

Mocht het dringend zijn, of je hebt geen toegang tot de community, mail dan naar afkewarmerdam@gmail.com en dan helpen we je zo snel mogelijk verder.

Als je technische problemen hebt met je account of als het niet lukt om in te loggen, dan kun je het beste mailen naar welkom@wildeschool.nl.

Copyright

Het is niet toegestaan de inhoud van deze cursus te verspreiden zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur. Niets uit deze cursus mag worden vermenigvuldigd mits voor eigen gebruik en uitsluitend voor het doel waarvoor de cursus ter beschikking is gesteld.