De kruidenbibliotheek

Er zijn tegenwoordig talloze kruidenboeken om uit te kiezen en dat kan al gauw overweldigend voelen. Ik weet nog goed dat ik als beginner een handig kruidenboek wilde kopen, maar geen idee had welke ik moest kiezen. Over de jaren heb ik dan ook een hoop kruidenboeken uitgeprobeerd. Hoewel mijn kruidenboekenbibliotheek inmiddels één van mijn belangrijkste en favoriete eigendommen is, waren er ook een hoop boeken waar ik niets mee kon als beginner. Dit wilde ik voorkomen in deze cursus. Met deze lijst hoop ik je verder te helpen als je je wilt verdiepen in de kruidengeneeskunde. Natuurlijk hoef je niet ieder boek in deze lijst aan te schaffen en te lezen, ik geef deze lijst alleen ter inspiratie en als hulpmiddel. In het inspiratie hoofdstuk van deze module bespreek ik mijn favoriete kruidenboeken!

Om het vinden en uitkiezen van boeken makkelijker te maken heb ik ze ondergebracht in verschillende categorieën: 

• Informatieve en theoretische boeken over kruidengeneeskunde
• Wildplukken en determinatie
• Connectie met de natuur/kruiden
• Kruidenboeken voor vrouwen, moeders, baby’s en kinderen
• Koken met kruiden
• Fictie/folklore 
• Kinderboeken

Taal

De Nederlandse boeken zal ik bovenaan iedere lijst zetten maar helaas is de Nederlandse literatuur op het gebied van kruiden behoorlijk schaars, in vergelijking tot de Engelse kruidenliteratuur. Hierdoor is het overgrote deel van de boeken die ik kan aanraden in het Engels. Soms worden deze boeken toch uiteindelijk ook uitgegeven in het Nederlands dus het kan helpen om even op te zoeken of dat zo is. Daarnaast loont het om Engelse boeken te leren lezen omdat je daarmee toegang hebt tot véél meer kennis en boeken. Het duurde bij mij een paar jaar voordat ik hier aan gewend was, maar nu voelt het als een tweede taal en ben ik er enorm dankbaar voor.

Keer vooral terug naar deze lijst want ik zal hem af en toe een update geven als ik nieuwe boeken kan aanraden.

Notitie over het gebruik van internet als bron:

Wees kritisch en alert als je het internet gebruikt voor het researchen van kruiden. Niet alles wat er op het internet te vinden is kan je vertrouwen, niet alle informatie is de waarheid of juist onderbouwd. Wanneer ikzelf op internet dingen lees, zorg ik altijd dat ik de informatie dubbel check met bronnen die ik vertrouw: kruidenboeken geschreven door mensen die veel ervaring hebben met kruiden. De boeken die ik gebruik vind je terug in deze kruidenbibliotheeklijst. Ik raad aan om (langzaamaan) een aantal kruidenboeken aan te schaffen zodat je meerdere bronnen hebt die je met elkaar kunt vergelijken. Een goede vuistregel die ik zelf altijd aanhoud is om alles wat ik leer over kruiden te checken bij drie betrouwbare bronnen. Je kunt hier ook de Plant Profielen voor gebruiken. 

Boekenlijst

Hoewel ik alle boeken in deze lijst kan aanraden, zijn de boeken met * mijn favorieten!

Informatieve en theoretische kruidenboeken – Geschikt voor beginners

Nederlands

• Kruiden, signatuur en eigenschappen – Yvonne Maessen
• Kruid en Mens – Marlies Engels
• The Plant Pharmacy – Lisette Kreischer*
• Gezondheid uit de apotheek van God – Maria Treben*

Engels

• Herbal Rituals – Judith Berger*
• Plants for the People – Erin Lovell Verinder*
• Wild Remedies – Rosalee de la foret en Emily Han*
• Herbal Materia Medica – Michael Moore

Wil je uitgebreide informatie over zoveel mogelijk kruiden, op basis van wetenschappelijk onderzoek?

Dan raad ik ‘Groot handboek geneeskrachtige planten’ van Geerst Verhelst aan. Dit boek bevat uitgebreide informatie over meer dan tweehonderd geneeskrachtige planten, gebaseerd op hedendaags wetenschappelijk onderzoek. Het is een prijzig boek, maar de prijs meer dan waard. Dit boek raad ik echter niet aan voor beginners omdat het vrij overweldigend kan aanvoelen. Koop het alleen als je verder wilt studeren of meer informatie wilt over contra-indicaties en onderzoeken.

Hoger niveau – voor als je verder wil leren:

• The Herbal Medicine Maker’s Handbook – James Green
• Energetic Herbalism – Kat Maier*
• Evolutionairy Herbalism – Sajah Popham
• The Untold History of Healing – Wolf D. Storl
• Alchemy of Herbs – Rosalee de la Forêt
• Self-sufficient Herbalism – Lucy Jones*
• A Working Herbal Dispensary, Respecting Herbs as Individuals – Lucy Jones

Wildplukken en determinatie

• Eetbare Wilde Planten, 200 soorten herkennen en gebruiken – Steffen Guido Fleischhauer*

Over connectie met de natuur / kruiden

• Groene genade – Jan Graafland*
• Aarde roeren – Jan Graafland*
• Mijn leven in de wildernis – Miriam Lancewood*
• Plantenzielen – Mellie Uyldert
• Braiding Sweetgrass/Een vlecht van heilig gras – Robin Wall Kimmerer*
• Mirrors in the Earth – Asia Suler*
• Herbal Rituals – Judith Berger*
• The Lost Language of Plants – Stephen Harrod Buhner
• The Secret Teachings of Plants – Stephen Harrod Buhner*
• Plant Spirit Medicine: A Guide to Working with Plant Consciousness – Pam Montgomery
• Anastasia and the Ringing Cedars of Russia – Vladimir Megré*
• If Women Rose Rooted – Sharon Blackie
• The Garden Awakening – Mary Reynolds*
• We are the Ark – Mary Reynolds
• Rooted: Life at the Crossroads of Science, Nature, and Spirit – Lyanda Lynn Haupt
• Thus Spoke the Plant – Monica Gagliano

Kruidenboeken voor vrouwen, moeders, baby’s en kinderen

• U kunt veel meer dan u denkt – Hans Moolenburgh
• Botanical Medicine for Women’s Health – Aviva Romm
• Herbal Healing for Women: Simple Home Remedies for All Ages – Rosemary Gladstar
• The Natural Pregnancy Book: Your Complete Guide to a Safe, Organic Pregnancy and Childbirth with Herbs, Nutrition, and Other Holistic Choices – Aviva Romm
• An Encyclopedia of Natural Healing for Children & Infants – Mary Bove

Koken met kruiden

• Het brandnetelboek – Natasja van der meer
• Plantkracht – Wouter Bijdendijk
• Eetbare Wilde Planten, 200 soorten herkennen en gebruiken – Steffen Guido Fleischhauer
• The Plant Pharmacy – Lisette Kreischer
• The Herbal Kitchen – Kami McBride
• The Kosmic Kitchen – Sarah Kate Benjamin
• The Herbalist’s Kitchen – Brittany Wood Nickerson
• Alle boeken van Pascal Bauder*
• Alchemy of Herbs – Rosalee de la Forêt
• Wild Remedies – Rosalee de la Forêt en Emily Han*

Fictie over kruiden

(verhalen waarin kruidengeneeskunde een rol speelt)

• De Aardkinderen series – Jean M. Auel
• De heks van Limbricht – Susan smit
• Dochter van de Godin – Joan Lambert*
• De bijenkoningin – Laura Frantz
• Dochter van het Woud – Juliet Marilier
• De Geneesvrouw – Regina O’Melveny*
• Outlander (de reiziger serie) –  Diana Gabaldon
• The Harvester – Gene Stratton Porter
• Botanical Folktales of Britain and Ireland – Lisa Schneidau

Kinderboeken

(geschikt en interessant voor zowel kinderen als volwassenen 😉)

• Torak en Wolf serie – Michelle Paver
• Geeske en de cirkel van drie – Lida dijkstra
• De magische apotheek – Anna Ruhe
• Wise Child/Heksenkind en Juniper – Monica Furlong