Conclusie

Nu je weet wat alle kruidenmiddelen op basis van water betekenen en hoe je ze maakt, vraag je je misschien af wanneer je nou precies kiest voor een infusie, decoct, een thee of een maceraat.

Daarom heb ik een simpel overzicht gemaakt wat alles kort samenvat. Dit is handig om te gebruiken wanneer je het niet meer zeker weet of als je nieuwe kruiden wilt leren kennen.

Er bestaan altijd uitzonderingen op de regel. Sommige kruiden hebben hardere plantdelen die niet per se lange kooktijd (decoct) nodig hebben om verwerkt te worden. Zo kun je ook prima een korte infusie maken van Kaneel of Zoethout om er effect van te hebben. Onderzoek altijd hoe je een kruid gebruikt wat je nog niet kent en hoe je deze het beste kunt verwerken.

Weet je nog niet precies wat je wil, ken je het kruid nog niet goed of ben je erg gevoelig? Begin dan met een kruidenthee of hele milde infusie