24 jun Natuurlijke anti-muggenspray maken met kruiden uit je tuin
Waarom een natuurlijke anti-muggenspray?
Wil je een natuurlijke anti-muggenspray zonder DEET, die goed werkt én zacht is voor je huid? Dan is het heel leuk (en simpel) om zelf een natuurlijke muggenspray te maken, met kruiden uit je eigen tuin of uit het wild.
Veel commerciële anti-muggensprays bevatten synthetische ingrediënten die huidirritaties kunnen veroorzaken en schadelijk zijn voor het milieu. Met een natuurlijke muggenspray gebruik je alleen plantaardige ingrediënten die zacht zijn voor je huid en veilig voor kinderen en huisdieren.
Er zijn namelijk verrassend veel planten waar muggen, teken en andere insecten helemaal niet van houden. Met een paar eenvoudige ingrediënten kun je thuis je eigen anti-muggenspray maken die heerlijk ruikt, veilig is voor kinderen én ook nog eens duurzaam.
🌼 Kruiden die muggen weren (uit tuin of wildpluk)
Planten zoals duizendblad, robertskruid en bijvoet staan erom bekend dat ze insecten weren. Je kunt een mix gebruiken, of juist één krachtige plant kiezen. Tijdens mijn kruidencursus maakte ik een ‘Teek-Away’ met duizendblad en robertskruid – een eenvoudig recept voor een natuurlijke anti-muggenspray die echt werkt.
Kruiden die je kunt gebruiken:
- Duizendblad
- Roberstkruid
- Bijvoet
Etherische oliën die insecten afweren:
- Lavendel
- Munt
- Citronella
- Citroengras
- Cederhout
- Neem
- Tea tree
- Geranium
- Kattenkruid
- Citroen eucalyptus
- Palmarosa
Recept 1 – Snelle muggenspray zonder DEET (klaar in 30 min)
Ingrediënten voor 4 flesjes van 50 ml
- 4 eetlepels fijngeknipte kruiden (bijvoorbeeld bijvoet, robertskruid, duizendblad)
- 120 ml water
- 100 ml alcohol van 35%, zoals (biologische) jenever of wodka
- 60 druppels etherische olie (bijv. lavendel + citronella)
Zo maak je het:
- Doe de kruiden met het water in een blender of mix met de staafmixer tot het fijn is.
- Laat dit mengsel 30 minuten trekken.
- Zeef het vervolgens twee keer door een fijne doek (resten kunnen het spraydopje verstoppen).
- Vul je flesjes voor de helft met alcohol en meng de etherische olie erdoor. (niet te veel gebruiken, zeker bij kinderen, zwangeren of gevoelige huid.)
- Vul het flesje verder aan met het kruidenaftreksel.
- Spraydop erop, even schudden – en je zelfgemaakte natuurlijke muggenspray is klaar!
📌 Bron: Saskia Nieboer van de Groene Zon
Recept 2: Lang werkende muggenspray met kruidenmaceraat
Ingrediënten:
- Een pot vol fijngehakte kruiden (bijvoet, duizendblad, robertskruid)
- Wodka, biologische jenever of hamameliswater
- Etherische olie naar keuze (bijv. lavendel of palmarosa)
Werkwijze:
- Vul een glazen pot met de kruiden en overgiet met alcohol of hamameliswater.
- Laat het 2 tot 6 weken trekken en schud dagelijks de eerste week.
- Zeef, en giet een deel in een sprayflesje.
- Voeg je favoriete etherische oliën toe.
- Even schudden en klaar – een krachtige, langdurige natuurlijke anti-muggenspray
Met deze recepten maak je heel eenvoudig je eigen natuurlijke muggenspray, zonder schadelijke stoffen, precies afgestemd op wat er bij jou in de buurt groeit. En dat maakt het niet alleen effectief, maar ook betekenisvol.
Veel plezier met wildplukken, maken en… insectvrij blijven!
Veelgestelde vragen over natuurlijke muggenspray
- Wat is het verschil tussen DEET en een natuurlijke anti-muggenspray?
Natuurlijke sprays gebruiken plantaardige ingrediënten zoals kruiden en etherische oliën. DEET is een chemisch middel dat belastend is voor huid en milieu. - Is een natuurlijke muggenspray veilig voor kinderen?
Ja, als je milde etherische oliën gebruikt en ze goed verdunt, is de spray veilig voor kinderen. Gebruik bij jonge kinderen liever minder of geen etherische olie. - Kan ik ook een muggenspray maken zonder alcohol?
Ja, je kunt hamameliswater of appelciderazijn gebruiken als alternatief voor alcohol. - Hoe lang blijft een zelfgemaakte muggenspray goed?
Een spray met alcohol blijft meestal enkele maanden goed. Bewaar het koel en donker.
Meer leren over eetbare wilde kruiden in de zomer?
In mijn online Jaarcursus Wildplukken & Koken leer je niet alleen hoe je wilde kruiden herkent en gebruikt, maar ook hoe je er heerlijke gerechten én verzorgingsproducten van maakt – zoals deze muggenspray. Meer informatie
