E-book
De Wilde Apotheek – Plantprofielen
Hét ebook voor wie op inspirerende wijze wil leren over de geneeskrachtige werking & toepassing van inheemse kruiden.
217 pagina’s
talloze prachtige foto’s
De Wilde Apotheek e-book
In dit e-book maak je kennis met 20 veelal inheemse kruiden die al eeuwenlang worden gewaardeerd om hun medicinale werking. Veel van deze planten groeien letterlijk om ons heen: in onze wilde natuur, tussen stoeptegels of komen spontaan op in onze tuinen. Ze passen bij onze lokale omgeving en daardoor bij ons.
We hoeven niet ver te zoeken of exotische kruiden te importeren vanaf de andere kant van de wereld; het is er allemaal al. We moeten het alleen weer leren zien. Deze kruiden bieden alles wat we nodig hebben om onze gezondheid op een natuurlijke manier te ondersteunen. Van de kalmerende Kamille, de helende Duizendblad tot de krachtige Vlier: elk kruid heeft een uniek verhaal, een eigen karakter, bijzondere eigenschappen en talloze medicinale én culinaire toepassingen.
Dit ebook biedt je een zo compleet mogelijke gids over het werken met lokale kruiden. Hedendaagse wetenschap wordt gecombineerd met oeroude kennis en inspirerende persoonlijke verhalen met onderbouwde theorie. Laat je inspireren door de kracht van onze Nederlandse natuur! 🌿
Dit is wat je kunt verwachten:
Kennismaking met 20 geneeskrachtige kruiden
Ontdek de geschiedenis, energie en medicinale toepassingen van inheemse planten zoals Heermoes, Bijvoet, Weegbree en de Hondsroos.
Ieder kruid heeft een uniek verhaal dat je helpt het beter te begrijpen en waarderen.
Uitgebreide Plant Profielen
Een compleet overzicht van de geneeskrachtige werking, veiligheid (inclusief contra-indicaties) en praktische toepassingen, zowel uitwendig als inwendig.
Inclusief talloze prachtige hoge kwaliteit foto’s en tips om de kruiden te leren herkennen.
Praktische instructies
Leer hoe je kruiden veilig kunt herkennen, (wild)plukken, bereiden in gerechten en in welke middelen je de kruiden het beste toepast.
Kruid en mens
Begrijp de unieke eigenschappen van elk kruid en ontdek hoe je de juiste kruiden kiest die bij jou als mens en je specifieke klachten passen.
Hieronder lees je welke 20 kruiden we uitgebreid bespreken in de Plant Profielen:
Bijvoet
Brandnetel
Duizendblad
Framboosblad
Goudsbloem
Groene Haver
Grote Klis
Hartgespan
Heermoes
Hondsroos
Kamille
Paardenbloem
Populier
Rozemarijn
Salie
Sint-Janskruid
Smeerwortel
Tijm
Vlier
Weegbree
Wat lezers zeggen over dit e-book
“
Afke laat je, op haar heel eigen inspirerende manier, echt kennis maken met de planten. Je leert de geschiedenis van de planten kennen, hun karakter, hoe ze je tot steun kunnen zijn – fysiek en emotioneel. Dit alles ondersteund door prachtige foto’s en verhalen van mensen die de kruiden gebruiken. Wanneer je een Plant Profiel hebt gelezen heb je er een vriend bij en wil je niets liever dan deze vriend ontmoeten in het open veld, er contact mee maken en hem gaan gebruiken!
Marianne
Wat lezers zeggen over dit e-book
“
Wat zijn de Plant Profielen mooi, uitgebreid en liefdevol beschreven. De duidelijke afbeeldingen maken het ook makkelijker om kruiden te herkennen. Wil je graag kennis en/of verdieping van heilzame planten, dan is dit echt een aanrader!”
“
De Plant Profielen zijn een prachtig bezit. Wat een werk en aandacht is hierin gestoken.”
“
Als Afke ooit nog een keer een deel twee met nieuwe Plant Profielen uitbrengt, sta ik in de rij hoor. Ik ben ontzettend dankbaar voor de manier waarop Afke alles zo mooi samen weet te brengen en ik het tot mij kan nemen.”
Ontmoet de auteur
Mijn naam is Afke en ik leef samen met mijn vriend, een paar kipjes en vooral heel veel kruiden op een oude boerderij in Zeeland. Hier wonen we in een houten tiny house die we samen hebben gebouwd, al leven we als het even kan zoveel mogelijk buiten.
We werken op dit stuk land samen met de natuur; we geven haar de ruimte te verwilderen, te doen wat ze wil, en daar tussen leven wij. Ieder jaar planten we meer (fruit)bomen, bessenstruiken, groenten, bloemen en geneeskrachtige kruiden.
Zo heb ik niet altijd geleefd. Ik was altijd veel binnen, woonde een groot deel van mijn leven in drukke steden en had niets met de natuur of met kruiden. Ik kende op z’n hoogst een handjevol planten en bomen bij naam. Dit veranderde toen ik negentien jaar oud was en in een burn-out terecht kwam.
Tijdens een dieptepunt begon ik een tuin en ontdekte daar mijn connectie met de natuur en met geneeskrachtige planten, en daarmee ontdekte ik mezelf. Over de jaren heb ik mij enorm verwonderd over de helende en vooral ondersteunende kracht van kruiden, zowel fysiek als emotioneel, in mezelf en bij anderen. De kruiden zijn hier om ons te helpen en ze hebben ons een hoop te leren!
Mijn liefde voor de natuur, en al haar geneeskrachtige planten en bomen, heb ik de afgelopen twee jaar gebundeld in dit ebook en mijn online kruidencursus. Ik verwelkom je graag in de wereld van het kruidenrijk!
