Een bosbad nemen, dat is je volledig onderdompelen in de natuur. Wandelen in een tempo van 1 kilometer per uur, stilstaan, stilzitten en al je zintuigen inzetten. Je ogen, je oren, je neus, je tastzin en proeven. Een bosbad heeft...
In het voorjaar en de zomer doe je het misschien wel vaker: op blote voeten lopen. Op blote voeten door het huis, je schoenen uit als je ergens aan het picknicken bent, op het strand of bij het zwembad, een...
In de stilte van de nacht word ik gewekt door vogelgezang. De lente is aangebroken en de vogels zijn druk in de weer hun partner te overtuigen van hun allermooiste lied. Als je je oor goed te luisteren legt is...
Francine Postma gaat op micro avontuur: tijdens volle maan doet ze aan bosbaden. Wanneer was ik voor het laatst ’s avonds midden in het bos? Ik kan het me niet heugen. Nu loop ik hier, samen met elf andere.....